Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Zdorovobraz.ru. Приятного чтения! В детском и подростковом возрасте мало кто задумывается о тонусе мышц. Подвижные игры, повышенная физическая активность не позволяют мышечной системе испытывать недостаток хотя бы минимальной тренировки.

С течением времени в условиях повального увлечения компьютерами, ведя сидячий образ жизни, может возникнуть проблема нехватки движений для поддержания мышц в хорошем состоянии. Известно, что для гармоничной фигуры необходимо равномерное развитие всех групп мышечной массы тела. Но иногда требуется приложить усилие для развития различных участков тела для определенных целей. Мужчинам нравится развивать бицепсы, п ... Читать дальше »